ANVÄND DIN FRISKVÅRDSPENG

Du kan även betala kursen med din friskvårdspeng från din arbetsgivare som du har på nedan plattformer. Sök på PIA Lifestyle och tjänsten mindfulness så hittar du kursen. 

Välmående börjar inifrån

I dagens moderna samhälle är det oftast mycket fokus på att man måste se ut på ett visst sätt, ha en viss siffra på kontot eller ha den där perfekta familjen för att må bra och vara lycklig. Det är tyvärr en av de största lögnerna som allt för många lever med, vilket leder till att de söker lyckan på helt fel ställen. Välmående och lycka har alltid och kommer alltid att komma inifrån. Det spelar med andra ord ingen roll hur den yttre världen ser ut för att vi ska kunna känna lycka och det är väl något av en befrielse att veta?

PROVA PÅ

1 vecka av kursen i mindfulness & Yin-Yoga. Om du önskar fortsätta hela programmet på 8 veckor kan du enkelt göra det i direkt anslutning till prova på veckan.

249 kr

VARFÖR SKA DU VÄLJA DETTA PROGRAM?

Om Pia Eriksson

VARFÖR jag skapade programmet med kombinationen mindfulness & yin-yoga är för att det är en perfekt kombination som ger resultat.
Jag är utbildad instruktör i mindffulness & yin-yoga samtäven ICF-coach.

Det saknades en bra
grundkurs som är superenkel att hänga med i och som blir gjord. Här servas deltagaren på bästa sätt och behöver inte logga in någonstans, komma ihåg lösenord och fundera över vad som är nästa steg. Hela programmet levereras dag för dag med enkla instruktioner.

Öva 10 minuter per dag och upplev skillnad!

Lyssna på en av kursens mindfulnessövningar. Klicka på Guldknappen och få tillgång till ANDRUM kostnadsfritt plus BONUS